Andningsförmåga och köldexponering är här för att stanna – men vad är det? Det får du svaret på efter denna workshop med undervisning av Birger Hanzen – Danmarks bästa svar på Wim Hof – som du kanske har sett i DR2-programmet "Træk ætret" eller TV2:s "Lægsen på is".
Under hela kvällen kommer Birger att prata om vad breathwork och kallexport är och varför du bör göra det till en del av ditt liv. Samtidigt kommer han att guida dig genom olika andningsövningar så att du känner effekten på din egen kropp. Och visst kan du se fram emot att vara ordentligt klädd innan du ger dig ut på en tur i isbaljan!
DATUM 2024
15 februari
24 oktober
Du är välkommen att skicka en förfrågan om ett annat datum till: mail@slettestrand.dk.
- Presentation och undervisning av Birger Hanzen om andningsarbete och köldexponering
- Praktisk genomgång av andningsövningar för olika situationer
- Praktisk genomgång av förberedelse för köldexponering
- En tur i isbaljan
- Te, kaffe och snacks längs vägen
Medbring badetøj og håndklæde
Friluftsupplevelser för alla i Slettestrand
På Feriecenter Slettestrand kan du ta del av en rad aktiviteter och friluftsupplevelser där människor och natur står i centrum.
Våra aktiviteter är till för alla som vill njuta av den storslagna naturen vid Nordsjön – och du behöver inte vara övernattande gäst hos oss för att vara med.
Det finns många olika anledningar till att människor kommer till Slettestrand, men för de allra flesta handlar det om en vilja att uppleva naturen. Därför har naturen tänkts in i praktiskt taget alla våra aktiviteter och vi strävar efter att göra den tillgänglig för alla som besöker oss i Slettestrand – även rullstolsburna eller som på annat sätt har särskilda behov.
Vi har stort fokus på hållbarhet och vi arbetar med hänsyn till människor, miljö och vår vackra natur. Naturen är anledningen till att vi på semestercentret har valt att bosätta oss här i området och vi hoppas att du också kommer att trivas mycket under ditt besök i Slettestrand.
Välkommen till Slettestrand... i Storm & Tystnad!