Pust og kuldeeksponering er kommet for å bli – men hva er det? Det får du svaret på etter denne workshopen med undervisning av Birger Hanzen – Danmarks beste svar på Wim Hof – som du kanskje har sett på DR2-programmet «Træk ætret» eller TV2s «Lægsen på is».
Utover kvelden vil Birger snakke om hva pustearbeid og kuldeeksport er og hvorfor du bør gjøre det til en del av livet ditt. Samtidig vil han guide deg gjennom ulike pusteøvelser slik at du kjenner effekten på din egen kropp. Og du kan selvfølgelig glede deg til å være skikkelig kledd før du skal på tur i isbaljen!
DATOER I 2024
15 februar
- oktober
Du er velkommen til å sende en forespørsel om en annen dato til: mail@slettestrand.dk.
- Presentasjon og undervisning ved Birger Hanzen om pustearbeid og kuldeeksponering
- Praktisk gjennomgang av pusteøvelser for ulike situasjoner
- Praktisk gjennomgang av forberedelse til kuldeeksponering
- En tur i isbadet
- Te, kaffe og snacks underveis
Medbring badetøj og håndklæde
Friluftsopplevelser for alle i Slettestrand
På Feriecenter Slettestrand kan du være med på en rekke aktiviteter og friluftsopplevelser der mennesker og natur står i sentrum.
Våre aktiviteter er for alle som vil nyte den storslåtte naturen ved Nordsjøen – og du trenger ikke være overnattingsgjest hos oss for å være med.
Det er mange ulike grunner til at folk kommer til Slettestrand, men for de aller fleste handler det om et ønske om å oppleve naturen. Derfor er naturen tenkt inn i nesten alle våre aktiviteter, og vi streber etter å gjøre den tilgjengelig for alle som besøker oss i Slettestrand – også deg som sitter i rullestol eller på annen måte har spesielle behov.
Vi har stort fokus på bærekraft, og vi jobber med omtanke for mennesker, miljø og vår vakre natur. Naturen er grunnen til at vi på feriesenteret har valgt å bosette oss her i området, og vi håper du også får mye glede av den under ditt besøk i Slettestrand.
Velkommen til Slettestrand... i Storm & Stillhet!