Lassen Sie den Alltag los und nehmen Sie an unserem Yoga- und Natur-Retreat teil, bei dem Sie Ihre Aufmerksamkeit nach Hause lenken und bei sich selbst und der Natur um Sie herum präsent sein können.
Susanne und Louise begrüßen Sie zu diesem Wochenend-Retreat, bei dem Sie, Ihr Körper und Ihre Sinne im Mittelpunkt stehen. Das Ferienzentrum Slettestrand und die fantastische Natur an der Nordsee bilden den Rahmen für ein Wochenende, an dem Sie wieder mit sich selbst und der Natur um Sie herum in Kontakt kommen können.
Das Wochenende bietet:
- Unterricht und Übungen in Yoga, Achtsamkeit und Meditation
- Gelegenheit rauszugehen und die fantastische Natur zu erleben
- 2 Nächte in einem Ferienhaus nahe der Nordsee
- Köstliche hausgemachte Gerichte aus den besten Zutaten der Saison
- Freier Zugang zum Warmwasserbecken, zur Sauna usw.
Sie erhalten die Möglichkeit, die Anforderungen und Erwartungen des Alltags für einen Moment loszulassen und den Blick nach innen zu richten. Wir machen sanftes Hatha-Yoga, Achtsamkeit in der Natur, energetisierenden Flow, tiefe Yin-Strecken und Atemübungen. Auf diese Weise schlagen wir Wurzeln in unserem eigenen Fundament, um gestärkt und präsenter im Leben zu sein.
Jeder kann mitmachen – die einzige Voraussetzung ist, dass man sich problemlos auf den Boden begeben und auf allen Vieren stehen kann.
TERMINE 2024
- Freitag, 23.2. – Sonntag, 18.2
- Freitag, 8.11. – Sonntag, 10.11
PREISE
Ab 2.990 DKK pro Person
Der Preis setzt voraus, dass Sie mind. wohnen. 3 Personen in einer Wohnung (alle Teilnehmer bekommen ein eigenes Schlafzimmer). Wenn zwei Personen kommen und eine eigene Wohnung wünschen, fällt ein Zuschlag von DKK 225/Person an.
Haben Sie eine Geschenkkarte für das Feriencenter Slettestrand?
Mit Ihrer Geschenkkarte können Sie sich ganz einfach online für eine oder mehrere Veranstaltungen anmelden. Bevor Sie sich registrieren, kontaktieren Sie uns bitte unter mail@slettestrand.dk mit Ihrer Geschenkkarten-ID – dann senden wir Ihnen Anweisungen zur Verwendung Ihrer Geschenkkarte!
- 2 Nächte in einem Ferienhaus nahe der Nordsee
- Köstliche hausgemachte Gerichte aus den besten lokalen Zutaten der Saison.
- Über 10 Stunden Yoga und Achtsamkeit in der Natur mit unseren zertifizierten Lehrern
- Andere Aktivitäten, wie z Lagerfeuer, Saunagas usw.
- Viele Möglichkeiten, rauszugehen und die fantastische Natur zu erleben.
- Freier Zugang zu allen Einrichtungen, einschließlich Warmwasserpool, Sauna und Fitnessraum.
- Prepaid-Stromverbrauch, Wäschepaket mit Bettwäsche und Handtüchern sowie Endreinigung
Es ist möglich, das Wochenende mit einer Verlängerungsnacht von Donnerstag auf Freitag zu verlängern! Kontaktieren Sie die Rezeption unter Tel. 9821 7044 oder mail@slettestrand.dk für eine Buchung.
Program
Programmet er vejledende - vi tager forbehold for ændringer som følge af vejr og gode ideer!
Fredag
- Fra 15.00: Ankomst og tjek ind.
- 17.00-18.00: Velkomst yoga Vi åbner weekenden med god karma og dejlige stræk på yogamåtten. Vi finder ind til os selv og mærker efter hvad krop og sind har brug for de kommende dage. Vi arbejder blidt og opmærksomt, så man kan lande i stillingerne og lære dem at kende. Glæd dig til en stille stund, hvor der er fokus på dig gennem ro og langsomhed.
- 18.30-20.00: Aftensmad
- 20.00-20.30: Velkomst Her fordeler vi os på lørdagens hold.
- 20.30-21.30: Naturvandring i skumringen Mindful afslutning på dagen i naturen.
- 21.30 Aften-te på 1. salen
Lørdag
- 7.30-8.30: Morgenyoga Vi starter dagen med et energifyldt morgenflow, der skaber varme, god energi og forankring i din krop. Vi arbejder hele kroppen igennem og du vil opleve dig stærk og åben både fysisk og mentalt. Hvis vejret tillader det går vi udenfor og dyrker morgenyoga i det fri!
- 8.30-10.00: Morgenmad
- 10.00-12.00: Vandretur med naturterapi
- 12.00-13.00: Frokost
- 14.00-16.00: Eftermiddagsyoga
- 16.00 - 18.00: Pause. Mulighed for lidt hygge med kaffe og hjemmebagt kage til dem, der har lyst - du er også velkommen til at trække dig fra fællesskabet. Her er der også mulighed for en tur i varmtvandsbassinet.
- 18.00-19.30: Aftensmad
- 20.00-21.00: Saunagus i Havbadehuset med æteriske olier, der gør dig afslappet og putte parat
Søndag
- 7.30-9.00: Morgenyoga
- 9.00-10.00: Morgenmad
- 10.30-12.00: Mindfulness i naturen - og tak for denne gang! Vi slutter weekenden af i fællesskab med en mindful og sanselig stund i naturen. Vi har fokus på at skabe en bevidst nærværende måde at være tilstede i og med naturen på.
- 12.00-14.00: Frokost inden turen går hjemad
Pakkeliste
- Yogamåtte, øjenpude og 2 tæpper.
- Pølle og 2 blokke
- Træningstøj, som er behageligt at bevæge sig i.
- Tøj, der kan holde dig varm og tør, når vi skal lave mindfulness i naturen.
- Badetøj, hvis du har lyst til at benytte vores svømmefaciliteter.
Hvis ikke du har ovenstående yogaudstyr, har vi ekstra som du kan låne. Vi har dog ikke til alle deltagere, så det vil være en stor hjælp, hvis du vil medbringe det du evt. selv har eller kan låne dig frem til, tak 😊
Outdoor-Erlebnisse für jedermann in Slettestrand
Im Feriencenter Slettestrand können Sie an zahlreichen Aktivitäten und Outdoor-Erlebnissen teilnehmen, bei denen Mensch und Natur im Mittelpunkt stehen.
Unsere Aktivitäten richten sich an alle, die die herrliche Natur an der Nordsee genießen möchten – und dafür müssen Sie kein Übernachtungsgast bei uns sein.
Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Menschen nach Slettestrand kommen, aber für die überwiegende Mehrheit geht es um den Wunsch, die Natur zu erleben. Aus diesem Grund wurde bei fast allen unseren Aktivitäten an die Natur gedacht, und wir bemühen uns, sie allen Besuchern in Slettestrand zugänglich zu machen – auch Ihnen, die im Rollstuhl sitzen oder andere besondere Bedürfnisse haben.
Wir legen großen Wert auf Nachhaltigkeit und arbeiten mit Rücksicht auf die Menschen, die Umwelt und unsere wunderschöne Natur. Die Natur ist der Grund, warum wir vom Ferienzentrum uns entschieden haben, uns hier in der Gegend niederzulassen, und wir hoffen, dass auch Sie bei Ihrem Besuch in Slettestrand viel Freude daran haben werden.
Willkommen in Slettestrand... im Sturm und in der Stille!